PREMIUM

Zdravlje negativni učinci Možemo li pojesti previše proteina? Da, i ozbiljne su posljedice toga stanja Piše MOZAIK SDVaše tijelo treba proteine kako bi funkcioniralo. No, kao i sa skoro svim drugim stvarima u životu, ni s proteinima ne treba pretjerivati. Nutricionistica Kate Patton za Cleveland Clinic objasnila je koliko je proteina našem tijelu potrebno, ističući ipak da je je taj broj za svaku osobu inividualan, prenosi N1. “Ovisno o vašem općem zdravlju i koliko ste aktivni, proteini bi trebali činiti oko 10 do 35 posto vaših dnevnih ...