PREMIUM

Zdravlje POKUŠAJTE Poslije doručka osjećate nalet energije, ali ubrzo nakon toga umor? Izbjegavajte ovih osam namirnica Piše Ana Špoljarić/ŽivimDoručak je za mnoge najvažniji obrok u danu i onaj koji će nakon otprilike 10 sati od zadnjeg obroka pružiti pravi izvor energije cijelom organizmu. Ipak, sve ovo u praksi izgleda poprilično kaotično. Često naš doručak završi s tek usputnim, nezdravim zalogajem iz raznih razloga. Kasnije ustajemo, prije odlaska na posao moramo još svašta napraviti i tako se vrijeme provuče. No, ima i onih, mudrijih primjera, koji ustaju dovoljno ...