Panorama RUTINA Mark Wahlberg ima 54 godine, a tijelo mu je kao kad je imao 20! Ovo je njegova konkretna rutina, evo kako mu izgleda dan Piše T. J.Mark Wahlberg danas ima 54 godine, a njegova famozna „vojnička” dnevna rutina i dalje je jedna od najradikalnijih u Hollywoodu. Medijima je posebno zanimljiva jer precizno pokazuje kako izgleda dan čovjeka koji je sve podredio formi, poslu i obitelji. Markov dan koji počinje usred noći Mark Wahlberg budi se u 2:30 ujutro, u doba kada većina ljudi tek ulazi u najdublji san. Prvih 15 minuta dana rezervirano je za molitvu – njegovo ...
Panorama DOBRA RUTINA Svako jutro tri komada ovoga i osjećat ćete se preporođeno. Crijeva će proraditi, upale se smanjiti, a tek energija...
Život KRIVO Dermatologinja upozorava na trendove koji se šire: ‘To su zaista lijepe staklenke, ali su i dalje voda s masnoćom‘
Život POČETAK svega Koliko često zapravo trebamo prati lice u danu? Za sve ne vrijedi isti odgovor! Dermatolozi tumače čime možemo naštetiti Piše P. V.Pranje lica ima velik utjecaj, ne samo na izgled kože, već i na njezino zdravlje. Iako se čini kao jednostavna navika, pravilno čišćenje lica pomaže u sprječavanju prištića, začepljenih pora i iritacija. Dermatolozi uglavnom preporučuju pranje lica dva puta dnevno, odnosno ujutro i navečer. Večernje čišćenje posebno je važno jer uklanja šminku, prljavštinu, znoj i masnoću koja se nakuplja tijekom dana, dok jutarnje pranje ...
Društvena mreža I STRUKA SE SLAŽE Ljudi su isprobali novi trend s TikToka i kažu ako ovo napravite ujutro, onda možete slobodno zaboraviti na kavu
Panorama za dobro jutro Uspješni i bogati ljudi imaju drukčiju jutarnju rutinu; Milijarderi se kunu u ovih 5 jutarnjih rituala
PREMIUM Život pravilna rutina Perete kosu pogrešno, a da to ni ne znate: Evo što raditi (i što izbjegavati) za zdravu i sjajnu kosu
PREMIUM Prostorija SAMO 15 MINUTA Blagdansko druženje bez stresa: Kuća spremna za ‘najluđe‘ doba godine u rekordnom roku? Da, moguće je, a evo i kako
PREMIUM Društvena mreža VIRALNI VIDEO Iznenadit ćete se koliko je lako, Baka Mira (98) nikad nije bolesna, podijelila je tajnu svoje dugovječnosti
Lifestyle sve bitno Vodite li dovoljno brige o koži lica i znate li kako treba izgledati anti age rutina? Evo što kaže stručnjakinja
PREMIUM Zdravlje sve bitno Vodite li dovoljno brige o koži lica i znate li kako treba izgledati anti age rutina? Evo što kaže stručnjakinja
PREMIUM Život KLJUČNE PROMJENE Shvatili ste kako ne ide više ovako? Stalna žurba, nervoza, nemate vremena nizašto? Uz sljedećih 17 jednostavnih svakodnevnih navika, preporodit ćete se!