Izdvojeno 1
TEME
Zdravlje
MAHUNARKA
Znate li da je ova stara ljekovita namirnica izvrsna za srce, mozak, zdravu probavu i mršavljenje?
Piše MOZAIK SDLeća je, nakon soje, povrće s najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u prehrani. Ta mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline, što je izvrsno za srce, mozak i zdravu probavu. Sadrži polifenole proantocijanine i katehine, koji pružaju stanicama antioksidativnu zaštitu od oštećenja slobodnim radikalima, piše Živim.
Vlakna pomažu da se glukoza sporo otpušta pa je dobra za osjećaj sitosti, odnosno za ...
22. studeni 2024 17:49