Zadarska fitness kraljica i članica Body building kluba Hulk iz Zadra odlazi na ‘Pro world cup‘

Zadarska fitness kraljica Vanja Tokić, članica Body building kluba Hulk iz Zadra odlazi na Pro world cup koje će se održati u sklopu ‘Ibff Olimpia amateur‘. Natjecanje će se održati u subotu, 15. listopada, u Kopru, Slovenija.

Vanja Tokić nastupa u kategoriji Pro model u kojoj se natječe posljednje dvije godine. Naša Zadranka i jedina profesionalna bodybuilderica, šesterostruka šampionka i ovaj put predstavljat će nas za ovu godinu na njenom posljednjem natjecanju. 

- Zapravo, od kad sam osvojila titulu profesionalne šampionke, 2020. godine ozbiljno sam shvatila težinu iste te sam u svakodnevnim pripremama bez većih opuštanja. Zadovoljna sam formom, od Europskog prvenstva nisam se opuštala, tako da je trenutni rezultat odličan. Radila sam na nekim finesama na formi i cijelo vrijeme pazila na prehranu.

U zadnjih mjesec dana u potpunosti sam se posvetila samo ovome, promijenila sam i posao tako da sad radim s našim sugrađanima kao osobna trenerica i promoviram zdrav način života 24h u danu. Živim svoj san. Što se tiče prehrane unosim proteine, ugljikohidtate, ali sada u manjem omjeru te zdrave masti. Hidratiziram se s pet litara vode dnevno. Od dodataka uzimam vitamin c, omegu 3 i magnezij. 

Treninzi su naporni, nekad ih je i dva u danu, ali vrijedi - ističe Vanja koja je postala prava promotorica zdravog načina života i živi dokaz kako se može sve ostvariti ukoliko se to jako želi i ukoliko si dovoljno uporan.