Burger od slanutka idealno je jelo za kraj dana, osim što je hranjivo neće teško pasti na želudac

PRVI TJEDAN

SUBOTA (6. veljače)

PROSO S POVRĆEM I SIROM

• Proso isprati te kuhati u 2.5x više vode 25min
• Skuhati povrće te ga pomiješati s prosom i kravljim sirom ''na salatu''

___________________________________________________________________

DRUGI TJEDAN

PETAK (12. veljače)

NAMAZ OD SARDINE

• Luk izrezati na male komade te izblendati sve napisane sastojke zajedno

___________________________________________________________________

TREĆI TJEDAN

SRIJEDA (17. veljače)

POLPETICE OD TIKVICA

• Naribati jednu tikvicu 
• Dodati 2 jaja Marinero, mladi sir i integralno brašno ČM
• Pržiti na ulju, a poslije postaviti na kuhinjski papirnati ručnik da se mast upije

PETAK (19. veljače)

TORTILJA

• Ugrijati tortilju na tavi
• Sitno nasjeckati povrće i pomiješati sve sastojke
• Koristiti ih kao smjesu za punjenje tortilje

NEDJELJA (21. veljače)

SALATA S KUSKUSOM

• Kuskus preliti s 2x više vrele vode, te čekati 10-ak min dok se ne skuha
• Na maslinovom ulju popržiti luk i sitno sjeckanu brokulu
• Dodati iskuhani kuskus i grašak, začiniti solju, paprom, kurkumom, chilijem
• Ohladiti smjesu i dodati sir 

___________________________________________________________________

ČETVRTI TJEDAN

SRIJEDA (24. veljače)

BURGERI OD SLANUTKA

• Izblendati  slanutak, luk, češnjak i sezamove sjemenke
• Pomiješati smjesu s jajem i krušnim mrvicama
• Ugrijati pećnicu na 200 stupnjeva, napraviti male burgere i peći 15 min