Kruščić bez mrve bijeloga brašna ukusan je i pun proteina: recept ove Šibenke, poznate nutricionistkinje, idealan je obrok ako pazite na kilažu

Ako pazite na prehranu, vjerojatno se klonite svega "bijeloga" - brašna, šećera, tako i kruha. Jest ukusan i mekan, ispečen u pekari, ali na vašem je stolu zabranjen, barem do Božića kada ćete se moći malo opustiti.

Još da ne spominjemo da uz svo ulje i potajni šećer sadrži i omraženi gluten koji je dežurni krivac za brojne zdravstvene tegobe - barem tako neki tvrde. No suprotno uvriježenom mišljenju, između kruha i glutena ne treba stajati znak jednakosti, dapače.

Naša najpoznatija nutricionistica, Anita Šupe, na svojem Instagram profilu, kao i na svom blogu posvećenom dobroj dijeti, dijeli često recepte ne samo za one koji paze na kilažu, već i za sve koji se žele hraniti barem malo zdravije od onoga što im trenutni način života dopušta.

Šupe se po povratku ...