Sedam dragocjenih namirnica koje se s pravom nazivaju - superhranom

Hrana koja se naziva “superhranom”, kaže nam nutricionistkinja Dragana Olujić, službeno se zove “funkcionalna hrana” jer sadrži neki sastojak koji ima pozitivan učinak na zdravlje. Nutricionistkinja je izdvojila nekoliko takvih namirnica te je navela što znanost kaže o njima.

NONI



Noni je dodatak prehrani u obliku soka ili kapsula, a dobiva se iz biljke Morinda citrifolia. Velike su polemike oko ovog proizvoda, kao i oko različitih proizvođača. FDA je vodila industrijske parnice na kojima je uspješno opovrgnula niz zdravstvenih tvrdnji vezanih uz primjenu nonija u raznim oblicima. Konzumacija nonija nije štetna (nije još dokazano), ali nije ni približno korisna kao što se tvrdi.

SPIRULINA



Spirulina (hrana ili dodatak prehrani) jest cijanobakterija koja se nakuplja na...