Pametni telefoni postali su neizostavan dio svakodnevice. Koristimo ih za posao, komunikaciju, informiranje, kupovinu i organizaciju obiteljskih obveza. Gotovo da ne postoji trenutak u danu kada nam nisu nadohvat ruke. Ipak, stručnjaci sve češće upozoravaju da upravo ta stalna povezanost s ekranima može imati neočekivane posljedice na odnose unutar obitelji, osobito između roditelja i djece.
Švedska agencija za javno zdravstvo nedavno je pozvala roditelje da razmisle o vlastitim navikama korištenja mobitela. Razlog nije zabrinutost zbog same tehnologije, već činjenica da djeca vrlo pažljivo promatraju ponašanje odraslih i iz njega uče. Kada telefon često preuzima pažnju roditelja, dijete može steći osjećaj da se mora natjecati s ekranom kako bi bilo saslušano i primijećeno.
U užurbanom ritmu života mnogi roditelji ne primjećuju koliko često posežu za mobitelom. Sve obično počinje bezazleno – kratkim odgovorom na poruku, provjerom e-maila ili pregledavanjem vijesti. No upravo u tim trenucima dijete možda želi podijeliti nešto važno što mu se dogodilo u školi, ispričati zanimljivu priču ili jednostavno provesti nekoliko minuta u razgovoru s roditeljem.
Iako povremeno korištenje mobitela nije problem, stručnjaci upozoravaju da učestalo odvlačenje pažnje može dugoročno utjecati na kvalitetu komunikacije u obitelji. Djeca ne trebaju savršene roditelje, ali trebaju osjećaj da su viđena, saslušana i važna.
Posebno je važno imati na umu da djeca uče promatrajući odrasle. Ako roditelji neprestano koriste telefone, teško je očekivati da će djeca kasnije razviti zdrav odnos prema ekranima. Djeca ne slušaju samo ono što im govorimo - ona promatraju ono što svakodnevno radimo.
Zbog toga stručnjaci preporučuju da se fokus ne stavlja isključivo na broj sati provedenih pred ekranom, nego na kvalitetu zajedničkog vremena. Pitanje nije koliko često koristimo telefon, već u kojim trenucima ga koristimo.
Večera za obiteljskim stolom, vožnja do škole, odlazak na trening ili nekoliko minuta prije spavanja često su trenuci kada nastaju najvažniji razgovori. Upravo tada djeca spontano otvaraju teme koje ih muče, dijele svoje uspjehe ili traže podršku roditelja.
Kako bi se poboljšala komunikacija unutar obitelji, stručnjaci predlažu nekoliko jednostavnih promjena. Jedna od njih je držanje mobitela podalje od stola tijekom obroka. Mnoge obitelji primjećuju da razgovori postaju opušteniji i sadržajniji kada nema stalnih prekida zbog obavijesti i poruka.
Druga preporuka je svakodnevno odvojiti barem desetak minuta tijekom kojih će pažnja biti potpuno usmjerena na dijete. Ne radi se o velikoj količini vremena, već o kvalitetnoj prisutnosti koja djetetu šalje poruku da je važno.
Također se preporučuje da spavaća soba bude prostor odmora, bez stalnog prisustva ekrana. I odrasli i djeca imaju koristi od smanjenog izlaganja mobitelima prije spavanja jer to pozitivno utječe na kvalitetu sna, raspoloženje i opće zdravlje.
Naravno, nitko ne očekuje savršenstvo. Roditelji će ponekad morati odgovoriti na poslovni poziv ili provjeriti važne informacije. To je sastavni dio modernog života. Međutim, povremeno odlaganje mobitela može poslati snažnu poruku djeci - da su važnija od bilo koje obavijesti na ekranu.
Možda najbolji primjer koji roditelj može dati nije potpuno odricanje od tehnologije, nego sposobnost da svjesno odabere trenutke kada će telefon ostaviti sa strane. Upravo u tim trenucima nastaju uspomene, jačaju obiteljske veze i grade odnosi koji će djeci ostati za cijeli život.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....