Gladni ste, a ne da vam se kuhati? Spasit će vas jeruzalemska salata: puna je proteina i vrlo ukusna, idealna za dijetu

Ako ste gladni, ali nemate volje za gnjavažu s kuhanjem, spasit će vas recept za salatu punu proteina, ali i okusa. Ako ste na dijeti, ovo vam je pravi odabir, a i ako niste dajte joj šansu. Ima bezbroj obožavatelja i poznata je pod nazivom jeruzalemska, a sastoji se od slanutka, tvrdo kuhanih jaja, nešto povrća i puno začina.

Jeruzalemska salata

Sastojci:

1 konzerva slanutka
3 tvrdokuhana jaja 
2 rajčice
1 ljubičasti luk
1 krastavac
3 žlice maslinovog ulja
3 žlice svježeg peršina
1 žlica limunovog soka
1 žlica svježe metvice
1 žličica dijon senfa
1 režanj češnjala
1 žličica sumaka 
1 žličica origana ili timijana
sol, papar

Priprema

Povrće narežite, a slanutak isperite pa mu dodajte povrće i sve ostale sastojke osim jaja. Dobro promiješajte, dotjerajte okus i na kraju d...