Zobene pahuljice stječu sve veću popularnost kao jedna od najboljih opcija za doručak ili lagan obrok, ali novi nekoć jednostavan obrok u novijim je varijantama često potpuno promašen izvor praznih kalorija. Tim se terminom označavaju jela siromašna nutrijentima od kojih je energija jedino vrijedno što možemo dobiti, a često je te energije toliko puno da pridonosi stvaranju viškova na mjestima gdje ih najmanje želimo.
Jedete li instant kašice sa zobenim pahuljicama i mješavine žitarica za doručak bogate dodanim masnoćama i šećerom, ne možete očekivati jednake benefite od te namirnice kao od onih koje se konzumiraju u cjelovitijem obliku. Prije nego kupite neki proizvod sa zobenim pahuljicama, dobro proučite popis sastojaka, a najbolji su vam izbor, pitate li nutricioniste, č...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....