Kad korona krade san: nesanica i problemi sa spavanjem šire se poput virusa, no moguće im je doskočiti. Evo kako

Pandemija koronavirusa i stroge mjere zaštite, posljednjih mjeseci, rijetko koga nisu 'okrznule' - barem na neki način.

U vrlo kratkom vremenu, bili smo primorani priviknuti se na novi način života - socijalna distanca, reducirano i kontrolirano kretanje, posao od kuće, briga oko zdravlja - a sve u svrhu svoje zaštite i brige za svoje bližnje. Svijest o zdravijem stilu života tako se kod mnogih trenutno osnažila, no uz sve smjernice koje nam stožeri svakodnevno upućuju te uz naše osobne odluke o zaštiti od moguće zaraze, pojačanoj higijeni i filtriranoj konzumaciji loših vijesti iz cijelog svijeta, nikako ne bismo smjeli zapostaviti jedan bitan segment našeg života, a to je - kvalitetan san.

Koliko je kvalitetan san bitan za naše svakodnevno djelovanje, pa u konačni...