Nesanica je sve češća pojava kod mnogih ljudi. Iako postoji mnogo načina da zaspite, masturbacija prije spavanja također ima umirujući učinak koji vam pomaže da utonete u miran san.
Evo kako vam ona pomaže!
Kada masturbirate, tijelo oslobađa kemikalije koje zajedno smanjuju razinu stresa i osiguravaju vam miran san. Jedan od hormona je prolaktin, koji vam pomaže da doživite duži period sna u kojem spavate neometano i duboko. Drugi je endorfin, hormon sreće, koji se oslobađa tijekom vježbanja.
Intimni odnosi oslobađaju oksitocin ili "hormon ljubavi" koji pomaže u regulaciji mnogih funkcija mozga, uključujući spavanje. Naravno, masturbacija ima isti učinak i ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....