Dokle god uz ručak posežete za njim, višak s trbuha neće otići! Riješite ga se zauvijek, nemate za čim žaliti, evo zašto bijeli kruh ‘bilda salo‘ i čime ga zamijeniti

Znanstvenici su otkrili da je masnoća na trbuhu, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti.

Naime, visoka razina masnoće na trbuhu povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara, rezistencije na inzulin, pa čak i određenih karcinoma, upozoravaju stručnjaci iz Johns Hopkins Medicine.

Iako je vježbanje jedan od najboljih načina za smanjivanje masnoća na trbuhu i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, naša prehrana također igra veliku ulogu u veličini vašeg struka. Ako se pridržavamo zdrave prehrane bogate cjelovitom hranom, možemo spriječiti nakupljanje masnoća na trbuhu, piše živim.hr.

Jedna od namirnica koju je znanost usko povezala s masnoćama na trbuhu je bijeli kruh.

Kako je bijeli kruh povezan sa salom na trbuhu

U jednoj su studij...