StoryEditorOCM
ZdravljePREPORUKE ZA DOZE

I ljeti trebamo vitamin C: štiti kožu od štetnih posljedica sunca, jača imunosni sustav te nas čuva od prehlada

Piše Nina Čiča/Živim
16. srpnja 2022. - 18:10

Vitamin C potiče fiziološki odgovor našeg tijela na toplinu i umanjuje stres u stanicama prouzročen vrućinama. Smanjuje mogućnost razvoja bolesti i stanja potaknutih vrućinom (toplinski osip i iscrpljenost izazvana visokim temperaturama). Vitamin C je djelotvoran i kada se osip već razvio - pomoći će da se povuče. Redoviti dnevni unos ovog vitamina može također skratiti vrijeme koje nam je potrebno da se prilagodimo iznenadnom toplinskom valu. Štititi žlijezde znojnice i regulira brzinu kojom izlučuju znoj te snižava temperaturu tijela. Neka su istraživanja pokazala i da je vitamin C prirodni antihistaminik i moćan antioksidans, piše Živim.

Štiti kožu

Vitamin C može pomoći u smanjenju simptoma alergija i sezonskog alergijskog rinitisa. K...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
25. prosinac 2024 15:15