Je li mineralna voda dobra za želudac i koliko redovito bi je trebali piti? Stručnjaci otkrili pravu istinu

Mineralna voda prema širem vjerovanju ima pozitivan efekt na probavu, zbog čega je često zamjena za gazirani sok. Ona se već desetljećima pije za smirivanje želuca i ublažavanje refleksivne kiseline, piše N1.

O tome koliko je mineralna dobra zdrava i smije li se konzumirati svaki dan progovorila je nutricionistkinja Sara Hus.

Pozitivne i negativne strane

Prema njenim riječima, postoje pozitivne i negativne strane svakodnevnog pijenja gazirane vode. Ona pridonosi boljoj hidriranosti, a pozitivno utječe na probavu, neutralizaciju kiseline u želucu, funkciju bubrega i rad srca. Rezultati jednog istraživanja su pokazala da redovit unos mineralne vode povećava gustoću kostiju, koja se inače s godinama gubi.

Ipak, ako mineralnu vodu pijete svaki dan, postoje i negativni efekti. M...