Mineralna voda nije za svakoga, liječnici upozoravaju na moguće probavne tegobe i oslabljenu zubnu caklinu

U nastojanju da usvoje zdravije životne navike, mnogi sve češće posežu za gaziranom vodom kao zdravijom alternativom gaziranim sokovima i drugim slatkim napitcima. No iako je riječ o niskokaloričnom izboru koji učinkovito hidratizira, liječnici upozoravaju da gazirana voda nije pogodna za svakoga – osobito ne za osobe s osjetljivim probavnim sustavom.

Španjolski liječnik Julio Maset pojašnjava kako gazirana voda, iako ne sadrži šećer ni kalorije, ne može u potpunosti zamijeniti običnu vodu. Za određene skupine ljudi preporučuje se oprez – a u nekim slučajevima i potpuno izbjegavanje.

Gazirana voda može olakšati probavu i ublažiti osjećaj težine nakon obilnog obroka. No kod osoba koje pate od gastroezofagealnog refluksa (GERB-a) ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS...