Za koliko ste šalica crnog zlata danas posegnuli? Kofein, najčešće konzumirani stimulans nesumnjivo pruža prijeko potrebnu energiju milijunima ljudi svakog dana. Bilo da se radi o kavi, gaziranom ili energetskom napitku. Ipak, iako povećava budnost i poboljšava kognitivne funkcije, prekomjerna konzumacija može dovesti do neugodnih, pa čak i opasnih nuspojava, piše Živim.
Učinci kofeina
Kofein djeluje tako da sprječava djelovanje adenozina, kemijske tvari u mozgu koja signalizira tijelu da je vrijeme za odmor i pospanost. Time povećava budnost i smanjuje osjećaj umora. Ipak, koristi dolaze s ograničenjima, jer pretjerana konzumacija može uzrokovati niz problema, uključujući nervozu, anksioznost, ubrzan rad srca, glavobolje i probavne smetnje.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....