Ovu jeftinu namirnicu svi držimo u kući, a zdravstvenih blagodati ima na bacanje: smanjuje kolesterol i pomaže u sprječavanju srčanog udara

Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrti u svijetu, a jedan od glavnih čimbenika rizika za njih je visoki kolesterol. Kolesterol je masnoća, molekula slična molekuli masne kiseline, a organizmu je nužna za normalno i zdravo funkcioniranje, no prevelika količina može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, piše Živim.hr. 

Prevelika količina kolesterola stvara naslage, a kad te naslage narastu, otežavaju protok krvi kroz arterije. Ne samo to, nakupina kolesterola se ponekad iznenada odvoji i stvori ugrušak, što dovodi do srčanog ili moždanog udara. Nakupljanje kolesterola može uzrokovati i visoki krvni tlak. No, znate li da postoji jedno dostupno povrće koje može pomoći smanjenju kolesterola? Riječ o češnjaku.

Plak na arterijama

S obzirom na to da je visoki...