Preskačete doručak? Nakon što ovo pročitate, više nećete! Lakše se debljate, a možete navući i ozbiljne probleme

Dok žurimo na posao s kavom u ruci, rijetko razmišljamo o tome kakvu cijenu plaćamo zbog preskočenog doručka, ali mnoga istraživanja otkrivaju zabrinjavajuće veze između ove sve češće navike i ozbiljnih zdravstvenih problema.

U sve bržem tempu života, doručak je postao prvi žrtvovan obrok dana. Istraživanje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo iz 2015./2016. godine pokazalo je da čak 22,9 posto školske djece u Hrvatskoj ne jede svakodnevno doručak. Prema nacionalnom istraživanju iz 2018. godine, kruh s namazom (30,4 posto) i peciva (22,2 posto) dominiraju hrvatskim doručkom, dok su žitarice na trećem mjestu (16,1 posto). Ono što mnogi smatraju bezazlenom navikom, prema znanstvenim istraživanjima predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje.

Srčane bolesti

Istraživanj...