Kavkaska regija je poznata po tome što mnogo ljudi doživi stotinu godina i više. Jedan od najpoznatijih predstavnika njihove impresivne skupine dugovječnih bio je Magomed Labazanov, stanovnik Dagestana, koji je umro u dobi od 122 godine, navodi Ruski vjesnik.
Dok prosječan životni vijek ljudi ruske nacionalnosti iznosi 72 godine, u kavkaskim republikama (Ingušetija, Dagestan, Karbadino-Balkarija itd.) prosjek je neusporedivo viši.
Ljudi u Ingušetiji, primjerice, svi dostižu 80 godina, prema službenoj statistici iz 2017. godine. Zato vrijedi saznati nešto o predispozicijama za takav uspjeh.
Liječnici apostrofiraju kako je tajna njihove dugovječnosti u njihovoj prehrani. Ovo je njihova lista preporučenih namirnica za duži, zdraviji i sretniji život.
Fermentirani mliječni pro...