Zablude o suncu koje nas mogu skupo koštati su brojne, donosimo praktične savjete za sigurno i zdravo sunčanje

Izlazak na sunce većinu ljudi privlači, raste raspoloženje ali i potreba za izlaganje sunčevim zrakama, izležavanje na plaži. S dolaskom ljeta obično se planiraju i godišni odmori, baš na moru i na suncu. Ali sunce, koje nam daje toplinu, opskrbljuje nas vitaminom D i dobrim raspoloženjem, ima i drugu stranu. Prekomjerno izlaganje može biti štetno za naše zdravlje. Gdje bismo onda trebali povući granicu između korisnog i štetnog sunčanja? I je li istina da čak i kratka šetnja usred dana može predstavljati rizik? Koliko je sunčanja zdravo, kada počinju štetni učinci i kako se možemo sigurno izložiti suncu?

Sunce nije samo simbol ljeta, već igra važnu ulogu i u našem zdravlju. Jedna od glavnih prednosti sunčeve svjetlosti je prirodno stvaranje vitamina D u koži. O...