Slobodna Dalmacija - #vitamin D

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamin D

32390755

Zdravlje liječnički alarm FOTO Bez ovog vitamina organizam i imunitet su vam ‘ajme, majko‘! Uhvatite ‘zadnji vlak‘, brzo stižu infekcije i upale Piše A. R.Vitamin D ima važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju organizma, a posljednjih godina sve se više istražuje njegova povezanost s imunološkim sustavom. Organizam ga može stvarati sam, kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti, no tijekom zimskih mjeseci izloženost suncu često je nedovoljna. Zato se potrebe za vitaminom D mogu nadopuniti i pravilnom prehranom te, prema potrebi, dodacima prehrani. Osim što sudjeluje u brojnim procesima ...

<p>Cilj nije dugotrajno uzimanje velikih količina dodataka, već vraćanje ravnoteže organizma kroz individualni pristup i praćenje simptoma</p>

Zdravlje OTVORENA RASPRAVA Neurologinja tvrdi da jedan važan vitamin može biti ključ za bolji san: on ima važnu ulogu u brojnim procesima u tijelu

31615619

Zdravlje skriveni saveznik Ovaj jeftini vitamin povećava šanse za nestanak tumora i pomaže tijelu da se obrani od bolesti. Ovo zvuči obećavajuće!

Izdvojeno 2

<p>Pospanost se ne treba nazivati proljetnim umorom, tvrde švicarski stručnjaci (ilustracija) </p>

Panorama ne postoji?? Sve koji se osjećaju pospano i bezvoljno ovo će šokirati: stručnjakinja iznijela nevjerojatne rezultate istraživanja Piše Deutsche WelleJedan od prvih toplih dana u godini: sunce, prve proljetnice, terasa kafića koja miriše na novi početak. Sve djeluje lakše, samo da nije onog poznatog osjećaja koji mnoge osobe svake godine sustigne – osjećaja iscrpljenosti i pospanosti koji se često naziva proljetnim umorom. No nova studija sa sveučilišta u Baselu i Bernu dovodi taj fenomen u pitanje. Istraživači su zaključili da se "proljetni umor" ne može znanstveno ...

31326419

Zdravlje podcjenjena opasnost Muškarac završio u bolnici zbog popularnog dodatka prehrani: počelo je s mučninama, završilo s oštećenjem bubrega

31312702

Zdravlje pripazite Predoziranje ovim vitaminom može vas dovesti u životnu opasnost; već i malo prekoračenje može biti rizično

<p>Majka nanosi kremu za sunčanje na sina za vrijeme skijanja u Austriji</p>

Zdravlje VAŽNO Dovodi li svakodnevno korištenje kreme za sunčanje do nedostatka vitamina D? Liječnik objašnjava što treba raditi

30991615

Zdravlje tihi problem Manjak vitamina D pogađa i zdrave ljude, a može ozbiljno ugroziti zdravlje: evo koji su simptomi i kako ga nadoknaditi

Preporuka i nedavno

<p><br>
</p>

Zdravlje Čvrsti podaci Vitamin sunca: osim što je važan za kosti i mišiće, u vezi je sa zaštitom od gripe, a i od teških bolesti. Evo jelovnika Piše Vijesti DDovoljan unos vitamina D mogao bi vas zaštititi od gripe, sugerira novo istraživanje. Vitamin D, često nazivan „vitaminom sunca“ jer ga tijelo proizvodi uz pomoć sunčeve svjetlosti, nalazi se i u namirnicama poput masne ribe, crvenog mesa i žumanjka. Međutim, zbog manjka dnevne svjetlosti tijekom britanskih zima, otprilike svaka šesta osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu ima razinu vitamina D nižu od preporuka državnih zdravstvenih ...

30800814

Zdravlje u sezoni viroza Ova se stavka vrlo rijetko gleda u krvnoj slici, osim kad zatraži specijalist! A otkriva puno toga, ključ je imuniteta

30728867

Zdravlje POMAŽE, ALI... Izašlo važno upozorenje za sve one koji piju vitamin D. Ako ga pijete ili ga mislite uzimati, onda ovo pročitajte

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

30743920

Zdravlje ZNANSTVENA STUDIJA Primorac objavio studiju o tome koliko Hrvati u organizmu imaju vitamina D, uzeli su krv 829 osoba. Rezultati nisu dobri

Nedavno

Ponoćna bomba Hajduka: Na Poljud stigla zvijezda koja je igrala Premier ligu i Serie A - iskusni Leander Dendoncker!

02.09.2026. 23:54

Nakon Brooke Shields popularnu gostionicu kod Drniša posjetila i zvijezda Baywatcha! Pozirala je i u toplesu

02.09.2026. 23:33

Pekmez od šljiva bez šećera zaslađen je ukusnim dodatkom. Ova kombinacija puca od zdravlja i odlična je za probavu

02.09.2026. 23:23

Objavljeni natječaji za tri moćne fotelje u Županiji, ali sve je već riješeno?

02.09.2026. 23:02

Nije očekivao ovakav poziv: naš reality miljenik našao se u projektu velike zvijezde koju prati gotovo 40 milijuna ljudi

02.09.2026. 22:38

Netko je u Hrvatskoj na Lotu osvojio dva milijuna eura: Provjerite listiće

02.09.2026. 22:34

Pravoslavni svećenik prijavio policiji da mu prijete smrću nakon što je objavio fotografiju s Thompsonom

02.09.2026. 22:28

Hajdaš Dončić usred Šibenika: ‘Danas se propitkuje tko je Hrvat i što sluša! Kriminalci nam talože opasni otpad‘

02.09.2026. 22:13

Sad je službeno: Španjolac Iker Almena novi igrač Dinama

02.09.2026. 22:06

Kaos u trogirskoj ordinaciji, liječniku nakon 20 dana spakirali otkaz: ‘Pisao je krive recepte‘, on sve negira

02.09.2026. 21:56

Triangle

<p>U praksi liječnici sve češće nailaze na nedostatak vitamina D kod odraslih, djece, sportaša, čak i kod onih koji tvrde da su ‘stalno na otvorenom‘. Dr. Ivan Grgurev objašnjava u kojoj se mjeri moguće osloniti na sunce...</p>

Zdravlje TKO JE NAJUGROŽENIJI Dalmatinci vjeruju da im sunce ljeti daje dovoljno vitamina D i za zimu. Istina ili mit? Dr. Grgurev detaljno objašnjava

30649096

Slano brzo i aromatično Nedostaje vam vitamina D? U ovoj krem juhi ima ga u izobilju, a ukusna je, jeftina i gotova za samo 20 minuta!

<p>Iako živimo u Dalmaciji s velikim brojem sunčanih sati kojima smo izloženi, učestalost deficita vitamina D je česta, upozorava splitska liječnica Silvana Mišković</p>

Zdravlje jako je važan Manjak vitamina D ne možemo otkriti regularnim pretragama, splitska liječnica: Ključan je, svaka druga osoba ima deficit

<p>Liječnica dr. Petra Mikulić s Dječjeg ORL-a KBC-a Split koja je doktorirala na temu gubitka sluha, pozira u ambulanti</p>

Zdravlje prenatalna medicina Splitska liječnica dr. Petra Mikulić: Ovaj vitamin trudnice moraju uzimati, njegov manjak može izazvati gluhoću djeteta

30383106

Dubrovnik BEZ BOLNICE Koliko i koje lijekove najviše pijemo na dubrovačkom području? Prošle godine stajali su nas preko 25 milijuna eura, a jedni prednjače

30427205

Zdravlje liječnici tvrde Pacijenti s manjkom vitamina D imaju veći rizik od smrti: ključan je za ove bolesti, a jedna skupina posebno je izložena

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

<p>Kako dolazi sezona prehlade i gripe, mnogi od nas posežu za tabletama vitamina C, medom ili napicima od limuna i đumbira, nadajući se da će ‘ojačati‘ svoj imunološki sustav (ilustracija) </p>

Zdravlje pripreme za zimu Vitamin C nije jedini važan za imunitet, ovo je pet namirnica koje jačaju imunološki sustav, neke su bile podcijenjene

Učitaj više