Želite usporiti starenje? Za starije od 50 ovo je dragocjeno, a dostupno je svima: ‘Obećavajuće, samo ne pretjerujte!‘

Nova znanstvena studija, objavljena u srijedu u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, otkriva kako bi dnevni dodatak vitamina D mogao biti ključ u borbi protiv starenja. Istraživanje, koje su proveli stručnjaci povezani s Harvardom, pokazalo je da su osobe koje su uzimale vitamin D3 tijekom četiri godine imale znatno manje oštećenja DNK, što je pokazatelj sporijeg biološkog starenja.

Prema istraživačima, rezultati su ukazivali na usporavanje procesa starenja ekvivalentno vraćanju gotovo tri godine unazad, u usporedbi s onima koji su uzimali placebo, prenosi Klik.hr

U studiji nazvanoj VITAL, sudjelovalo je 1.031 odraslih osoba koje su tijekom četiri godine svakodnevno uzimale ili 2.000 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D3 ili placebo.

Znanstvenici su analizirali t...