Jedete pizzu, čokoladu, a mršavite? Da, i to je moguće, ključ uravotežene prehrane ne leži u velikom odricanju - evo što kaže naša nutricionistica

Iva Tokić, m. sc. nutricionizma, naša glavna stručnjakinja u pitanjima prehrane u programu „Zdravi i veseli bili“, već je u osnovnoj školi znala da će se u budućnosti baviti nečim iz kemije ili biologije. A već u drugom razredu srednje znala je – bavit će se nutricionizmom. Znanje je počela stjecati na preddiplomskom studiju u Splitu, a praksu je izbrusila na diplomskom studiju na Oxford Brookes University u Ujedinjenom Kraljevstvu. Nakon povratka radila je kao vanjski suradnik, a već neko vrijeme svoje znanje i stručnost nudi klijentima u vlastitom savjetovalištu za prehranu - Nutrivat.

Tamo će svi oni koji dođu dobiti prilično preciznu sliku o svom tijelu.

- Prvo napravimo analizu tijela koja obuhvaća uzimanje mjera. Od opsega struka, bokova, nogu, ruku. Nakon tog...