Slobodna Dalmacija - #PREHRANA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

PREHRANA

<p>Tvrdoglavo salo na trbuhu često je posljedica svakodnevnih navika kojih nismo ni svjesni</p>

Zdravlje nije samo hrana Trbuh nikako da se smanji? Stručnjaci otkrivaju razloge zbog kojeg salo ostaje: moguće da svakodnevno radite ove greške Piše Marina Knežević PetkovićTvrdoglavo salo oko trbuha jedan je od najvećih problema modernog načina života. Mnogi tjednima broje kalorije, odrađuju treninge i odriču se omiljene hrane, a vaga jedva pokazuje pomak. I nije stvar samo u estetici - masno tkivo oko struka povezano je s većim rizikom za srčane bolesti, dijabetes i hormonalne poremećaje. No stručnjaci upozoravaju da problem nije uvijek u “premalo truda”, nego u svakodnevnim navikama koje ...

31726589

Zdravlje NEUGDAN OSJEĆAJ Nadutost nije bezazlena: ove namirnice mogu vam pokvariti raspoloženje, ali i upozoriti na ozbiljnije probleme

<p>Poznati zdravstveni influencer tvrdi da osam svakodnevnih navika može pomoći u smanjenju rizika od raka</p>

Zdravlje imaju smisla ‘Drastično ćete smanjiti rizik‘: poznati liječnik tvrdi da ovih 8 navika sprječava rak! Objava podigla prašinu

Izdvojeno 2

31615929

Zdravlje FINO I KORISNO Pobrinite se da vam nakon 50. godine ove namirnice češće budu na tanjuru: odlične su za kosti i dobar vid Piše Živim.hrPovrće je uvijek prvo na popisu namirnica koje nutricionisti preporučuju. Ono osigurava tijelu vitamine, minerale, fitonutrijente i druge tvari koje pomažu u borbi protiv raznih bolesti, ugljikohidrate i proteine. Povrće može pomoći u borbi protiv određenih bolesti koje su povezane sa starenjem. Istraživanja su pokazala da je povećanje unosa povrća, a naročito zelenog povrća, najbolji način da poboljšate svoje zdravlje u bilo ...

31618723

Život fokus i odgovornost FOTO Ovaj muškarac više od 20 godina svaki dan jede jedno te isto! S obzirom na to čime se bavi, dao nam je misliti...

<p>Cristiano Ronaldo</p>

Više od sporta na sve se pazi Cristiano Ronaldo ovu namirnicu izbacio je iz prehrane, njegov bivši kuhar ne dvoji: ‘To je protiv prirode‘

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje OVISNIČKA PETLJA Poznata novinarka ostavila je šećer na šest tjedana i ispričala svoju priču: ‘Otvarala sam hladnjak i tražila...‘

<p>U pedesetima metabolizam se usporava, mišićna masa prirodno opada, a tijelo postaje osjetljivije na sve što unosimo - od hrane do pića</p>

Zdravlje UPOZORENJE LIJEČNIKA Da znate što rade tijelu, ne bi vam se mililo staviti ih u usta. Pogotovo nakon ove godine života, tada kreću problemi

Preporuka i nedavno

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške... Piše Tea Sumić MiletićSjećate se one pjesme "Lito ide, mala"? Tko bi rekao da će 30 godina nakon objave imati sasvim novo značenje! Nekadašnja žalopojka o izgubljenoj ljubavi za mnoge je postala upozorenje da je ljeto, a s njim i sezona skidanja, iza kantuna. No, osim ako ste sretnik kojem se ama baš ništa ne prima, skinuti najprije treba poneko kilo viška. Uf. Dosadno, jel da? Svake godine ista pisma (i ne mislim samo na tugaljivi hit benda Kuzma&Shaka ...

<p>Za one koji već imaju problem s viškom kilograma, Fyodor Uglov preporučivao je kratkotrajni režim prehrane koji može pomoći u pokretanju mršavljenja, ali je uvijek naglašavao da je dugoročna promjena navika jedini pravi put</p>

Zdravlje DA SE ZAMISLITE Dijeta poznatog kirurga: evo kako skinuti pet kilograma u 10 dana! Njegova teorija o debljini i danas izaziva rasprave

31378105

Zdravlje ŠOK ZA ORGANIZAM Uzalud vam dijeta ako svako jutro radite ovo: jedna opasna navika glavni je krivac za nakupljanje masnih naslaga

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje PREHRANA Nakon 40. godine života ništa više nije isto: evo što morate jesti da biste ostali zdravi i puni energije

Nedavno

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Neobična krađa u Zagrebu: nestali kultni medvjedi ispred ‘Ateliera sreće‘ Ive Todorić, kamere otkrile detalje

03.06.2026. 22:41

Izraelci oteli i zatočili dvije palestinske nogometašice! Jednu uhvatili u studentskom domu, optužene su za terorizam

03.06.2026. 22:40

Dalić mora vratiti ono što je donosilo medalje. Bolje da je Vušković to napravio sada, jedan igrač je dobitak

03.06.2026. 22:13

Triangle

<p>ilustracija</p>

Biznis KARTICA U RUCI... Hrvati na internetu troše više od dvije milijarde eura godišnje - šokantno je na što ide najviše novca, čak četvrtina

31271275

Panorama dvosjekli mač Ovu namirnicu prvu ‘pojačamo‘ kad krenemo jesti zdravo, a može biti opasna; povećava rizik od karcinoma i dijabetesa

31247714

Zdravlje tajna dugovječnosti Ne jedete meso? U starosti bi vas moglo opasno koštati zdravlja. Znanstvenici imaju novu teoriju, uzdrmala je temelje

<p>Jaja su jedna od nutritivno najvrjednijih namirnica - bogata su visokokvalitetnim proteinima, vitaminima B skupine, vitaminom D, kolinom i mineralima važnima za mozak i mišiće</p>

Zdravlje EVO ŠTO JE VAŽNO Kupujete najveća jaja? Stručnjaci upozoravaju da time možda radite veliku pogrešku: istina bi vas mogla iznenaditi

30702538

Showbiz stari kao vino Jessica Alba u četrdesetima izgleda bolje nego ikad! Otkrila je rigorozna pravila kojih se drži – evo što izbjegava

31182470

Zdravlje tri mjeseca kasnije Šokantni eksperiment: blizanci su jeli istu količinu hrane, ali u različito vrijeme – razlika na vagi je nevjerojatna

31173767

Život najbolji napitak Bacate novac na proteinske shakeove i razne druge ‘kemije‘, ali u hladnjaku već imate pravu malu ‘riznicu proteina‘

31153561

Split losos na srdelu Evo što se događa na splitskoj ribarnici

Učitaj više