Pogledajte nevjerojatnu transformaciju: mladić izgubio 64 kilograma, evo što je radio i kako se hranio

U moru priča o transformaciji, mršavljenju i oblikovanju tijela ova je posebna. 

Danny je mladić koji je težio 142 kilograma, jedva se kretao, a prehrana mu se bazirala na kojekakvim zaslađeni sokovima, hrani iz pekara i fast fooda. No, onda je rekao dosta, okrenuo se zdravoj hrani i vježbanju. 

Dannyju je vaga nakon transformacije pokazivala 78 kilograma, dakle prepolovio se. Ako i vi imate problema sa zdravljem ili vam je debljina pogoršala samopouzdanje neka vam ovaj video bude motivacija za promjenu. 

"Ako sam ja to mogao, onda možete i vi", poruka je mladog Dannyja.

Evo nekih savjeta za mršavljenje: 

- Drastično smanjiti kruh, a izbaciti sve iz pekare: krafne, peciva
- Piti samo vodu
- Jesti puno povrća, ali ne krumpira. Jesti što više salata, blitve, kupusa...
- Smanjiti unos...