Poznata nutricionistica napokon otkrila razloge zbog kojih smo često gladni, pa čak i netom iza obroka: ovo su neočekivani ‘krivci‘

Primjećujete li da ste prečesto gladni, nekad čak i nakon što ste jeli, evo što nutricionistica Julia Denner misli da sve dovodi do pretjerane gladi.

Žeđ

Hipotalamus je dio mozga koji regulira i glad i žeđ. Mnogi ljudi pogrešno misle da žeđ možemo zamijeniti s glađu jer hipotalamus kontrolira oboje. Kako tvrdi Denner, ovo vjerovanje nije točno i nijedno istraživanje dosad nije uspjelo potvrditi ovu tvrdnju. Upravo suprotno, žeđ može rezultirati time da ljudi manje žele određenu hranu. Ali žeđ može utjecati na kognitivne i fizičke sposobnosti te vas tako navesti da žudite za jelom kao zamjenom za odmor, piše Index.

Društvene mreže

Čak i ako niste fizički gladni, vaše će tijelo poslati signal mozgu da želite jesti ako vidite slike hrane na društvenim mrežama. Pro...