Zdravlje STRUKA OBJAŠNJAVA Što se događa u tijelu kada ne pijete dovoljno vode? Evo što dehidracija tiho uništava u vašem tijelu Piše M. R.Voda čini više od polovice tjelesne mase i ključna je za brojne fiziološke procese. Adekvatan unos tekućine presudan je za održavanje ravnoteže organizma i pravilno funkcioniranje tijela. Udio vode u ljudskom tijelu kreće se između 50 i 60 posto, zbog čega je hidratacija neophodna za funkciju stanica, rad mozga i zdravlje glavnih organa. Nedovoljan unos vode može dovesti do umora, promjene raspoloženja, glavobolje i povećanog ...