Zdravlje IZABERITE BOLJE Je li za vaše tijelo bolji kefir ili jogurt? Evo što čini svaki od popularnih mliječnih napitaka, nije isto za crijeva Piše MOZAIK SDJogurt i kefir proizvodi su dobiveni fermentacijom mlijeka, ali se razlikuju po teksturi i okusu. Kefir je tekući, kiselkast i blago kremast napitak, dok je jogurt gušći i najčešće se konzumira žlicom. Jogurt se može koristiti kao baza za smoothieje ili razne umake, a njegov okus varira od blago kiselkastog do zaslađenih i aromatiziranih verzija s dodacima poput meda ili vanilije. Pitate se koji je među njima bolji izbor za blagodat ...