PREMIUM

Život KRAJNJE JE VRIJEME Znate li što je ‘burpee‘? Ni ne morate znati, ali pomaže topljenju masnih naslaga i učvršćivanju trbuha. Treba vam samo 30 dana i niti jedan rekvizit Piše M.P.Burpee, odnosno "marinci", je vježba koji mnogi ne vole ili, točnije, mrze. Vježba se zapravo sastoji od tri vježbe povezane u jednu: čučnja, skleka i skoka. Upravo to je i čini tako nevjerojatno učinkovitom za cijelo tijelo: jača sve veće mišićne skupine i istodobno povećava izdržljivost. Budete li napravili dovoljan broj, povećat će se i broj otkucaja srca tako da ćete imati i kardio trening, piše živim.hr. Kako navode, ...