Zdravlje nema razlike Srušen mit o kasnoj večeri, poznata dijeta pala na testu. Ako ste gladni, slobodno jedite. Vodite računa samo o jednom Piše mozaik sdVremenski ograničeno konzumiranje hrane, pri kojem se unos obroka svodi na određene sate u danu, nije imalo nikakav učinak na gubitak tjelesne težine kod odraslih osoba s prekomjernom težinom, pokazalo je istraživanje koje je provela American Heart Association. Sudionici su tijekom 12 tjedana jeli istu zdravu, unaprijed pripremljenu hranu. Jedna je skupina većinu dnevnih kalorija unosila prije 13 sati, dok je druga polovicu kalorija ...