PREMIUM

Zdravlje PAZI ŠTO JEDEŠ Obrok služi nadomještanju izgubljene energije, no postoje namirnice koje će učiniti upravo suprotno, ‘zabetonirati vas‘ i oduzeti vam svu energiju Piše PSDSvi tijekom dana osjećamo uspone i padove energije, a na to utječe niz različitih faktora. Među čimbenicima koji nam reguliraju energiju svakako su stres, količina i kvaliteta sna, fizička aktivnost, ali i prehrambeni odabiri, piše Fitness . Općenito govoreći, obrok služi nadomještanju izgubljene energije, no postoje namirnice koje će učiniti upravo suprotno – "zabetonirati vas“ i oduzeti vam svu energiju. Donosimo ...