PREMIUM Zdravlje STRAH JE NAJGORI Od napada panike nećete umrijeti i poludjeti, a možete ih zaustaviti bez lijekova! Psihologinja ističe dva važna koraka Piše Sara ŠarićStrah je normalna reakcija na opasnost u okolini i služi nam kako bismo mogli preživjeti stvarnu prijetnju. Strah u nama izaziva reakcije borbe, bijega ili zamrzavanja, na način da aktivira mehanizme koji će nam pomoći u suočavanju sa samom opasnosti. Zamislimo situaciju u kojoj šetate mračnom ulicom nakon stresnog dana na poslu i u daljini vidite kako vam se približava nepoznata osoba. Jako je kasno, a vi ste sami, umorni i pod ...
PREMIUM Zdravlje olakšajte si Nitko ih ne želi trpjeti: Terapeuti kažu da jednostavan trik s limunom može pomoći tijekom napadaja panike
PREMIUM Zdravlje VAŽNO JE NAUČITI Napad panike ili srčani infarkt? Često je teško prepoznati što je, pogledajte kako možete razlikovati simptome
PREMIUM Zdravlje ima rješenja Otežano disanje, ubrzani rad srca, pa i strah od smrti dio su simptoma napada panike, ali postoji nekoliko načina za smirenje, i to za nekoliko minuta
Budi slobodna VIŠE NIJE TABU Napadi panike pošast su modernoga društva. Psihologinja Ivana Garašić otkriva kako se nositi s tim neugodnim iskustvima
