Zdravlje JEDNOSTAVNO RJEŠENJE Još jedna neprospavana noć je iza vas? Ovaj 20-minutni trik može učiniti čuda za vaše probleme s nesanicom Piše Ana Špoljarić/Živim.hrSvi se možemo pronaći u ovome. Kako ste se funkcionirali dan nakon neprospavane noći? Pretpostavit ćemo i to s lijepo upakiranom riječi, ‘izazovno‘. Zasigurno je da će se taj izazov prelomiti negdje tijekom kasnog podneva kada biste najviše poželjeli ma samo simboličnih 10-ak minuta sna. Ako ste naravno u prilici, spomenuta se minutaža rem faze nerijetko protegne na sat ili dva. A onda? Ponovno stiže večer pa noć, a s njima i ...
PREMIUM Zdravlje Samo bi ležali Često ste umorni iako puno spavate, iscrpljeni ste iako ne radite ništa? Psihijatri objašnjavaju kako nastaje taj osjećaj smetenosti
PREMIUM Zdravlje Ne zakidajte san Evo koliko štete može donijeti neispavanost, moglo bi vas iznenaditi