Zdravlje DUGOVJEČNOST Tajna plavih zona: zašto stogodišnjaci ne idu u teretanu, a žive dulje i zdravije? Evo što tvrdi Dan Buettner Piše M. R.U vremenu kada su teretane pune, fitness industrija vrijedi milijarde eura, a društvene mreže svakodnevno promoviraju intenzivne treninge kao put do zdravlja i dugog života, jedno istraživanje već godinama izaziva rasprave među stručnjacima. Što ako tajna dugovječnosti ne leži u skupim članarinama, satima provedenim na spravama ili iscrpljujućim treninzima? Što ako su ljudi koji žive najdulje pronašli sasvim drugačiji put? --- ...
Zdravlje novi podaci Dva poznata mjesta izgubila su status ‘plave zone‘: ‘Više ne zadovoljavaju uvjete‘; evo gdje se sada živi najdulje
Zdravlje PRISTUPAČNE SVIMA Stručnjak za dugovječnost Dan Buettner smatra da je ova namirnica najpametniji međuobrok za dulji i bolji život
Zdravlje nije slučajno ‘Doručkujte ovu juhu, promjene će vas oduševiti!‘: ovo je dobitni obrok stogodišnjaka diljem svijeta, u ovome je štos
PREMIUM Zdravlje JEDNOSTAVNO Stogodišnjaci jedu dva puta dnevno - znate li što im je najčešće na tanjuru? Moglo bi vas iznenaditi
PREMIUM Zdravlje PLAVE ZONE Tajna dugovječnosti najstarijih naroda na svijetu leži u jednom jednostavnom pravilu; osim za zdravlje, dobro je i za liniju
PREMIUM Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Znate li gdje su Plave zone? Tamošnji stanovnici su najdugovječnijih ljudi na svijetu i smatraju se guruima za dugovječnost. Evo što najčešće jedu
