Slobodna Dalmacija - #tjelovježba

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

tjelovježba

<p>Kada ste neaktivni, vaše srce i krvne žile ne dobivaju vježbu koja im je potrebna da ostanu jaki i zdravi</p>

Zdravlje PREVENCIJA Znate li kojih devet različitih čimbenika mogu ugroziti vaše srce, a mi ih najčešće ne shvaćamo ozbiljno? Piše Petra Sokić/ŽivimZamislite svoje srce kao središte složenog sustava koje održava sve u ravnoteži. Kada nešto poremeti ovaj sustav, to može dovesti do ozbiljnih problema. Bolesti srca glavni su u tom slučaju glavni disruptori, a razumijevanje onoga što može izbaciti vaše srce iz ravnoteže prvi je korak u njihovoj prevenciji. Ovih devet različitih čimbenika mogu ugroziti vaše srce, piše Živim. Godine Kako starimo, naš rizik od razvoja srčanih ...

<p>Marko nam je otkrio koliko je rada, truda i odricanja potrebno da bi se imalo isklesano tijelo</p>

Život uživa u crossfitu Želite biti u formi kakvu ima naš zgodni glumac? Marko Braić otkriva tajnu svojih mišića, evo što jede i koliko trenira

25584854

Zdravlje NISMO ZNALI U Hrvatskoj se oko 70 tisuća ljudi bori s Alzheimerovom bolešću, donosimo tri savjeta za njezino sprečavanje

Izdvojeno 2

<p>Damir Habijan - redovito odlazi u teretanu, trenira crossfit, trči, planinari i zagovara zdrav život</p>

Zdravlje ŠTO KAŽE STRUKA? Nije li to licemjerno? U izrazito pretiloj i neaktivnoj naciji novog su ministra napali zbog - zdravih navika... Piše Marina Karlović-SabolićNekome su zasmetali mišići. Nekome fotografije golog poprsja. Nekome mrežaste majice. A nekome što su objave nabildanog i tetoviranog HDZ-ovca netragom nestale s njegovih profila na društvenim mrežama. Na novog ministra gospodarstva i održivog razvoja Damira Habijana posljednjih se dana sručila prava lavina kritika. Ovaj 40-godišnjak iz Varaždina – uz to što je saborski zastupnik HDZ-a – redovito odlazi u teretanu, trenira ...

26144627

Zdravlje JEDNOSTAVNO RJEŠENJE Još jedna neprospavana noć je iza vas? Ovaj 20-minutni trik može učiniti čuda za vaše probleme s nesanicom

<p>Pločanske gospođe obožavaju druženje uz tjelovježbu</p>

Neretva Mladi u duši Slave tek deseti rođendan, ali u pločanskom veselom Klubu 60+ godine nisu važne, tu vlada kreativnost, lijepa druženja i dobra volja, a članovi i članice su divni!

<p>Tjelovježba smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti/ilustracija</p>

Hrvatska i svijet POKAZALO ISTRAŽIVANJE Ako svaki dan učinite skale na najviši kat bivšeg DTS-a, smanjit ćete rizik od infarkta za 20 posto!

<p>Ako je vaše tijelo u obliku jabuke, veća je vjerojatnost da ćete imati problema s nealkoholnom masnom jetrom</p>

Zdravlje gorka jabuka Jedan oblik ljudskoga tijela može ukazivati na rizik od bolesti masne jetre, ovo su koraci koji se trebaju poduzeti

Preporuka i nedavno

<p>Pridržavanje zdravih navika, pa i u kasnijoj dobi, može značajno produžiti životni vijek (ilustracija)</p>

Zdravlje veliko istraživanje Ovo je osam zdravih navika koje produžavaju život za više 20 godina, pa i onda ako s njima počnete u kasnijoj dobi Piše mozaik sdDug život i dobro zdravlje želja je brojnih ljudi. Pri tome nisu u pravu ni oni koji misle da je do toga lako doći kao ni oni što misle da se do toga dolazi teško. Istina je negdje između, ali na zdravlju i dugovječnosti treba raditi. Ne preteško, međutim postoje važne zdrave navike koje značajno produžuju život, pa i onda ako ih počnemo primjenjivati u srednjoj dobi. Pokazala je to velika američka studija provedena na gotovo ...

24680045

Zdravlje mentalno zdravlje ‘U zdravom tijelu zdrav duh!‘: Psihologinja otkriva zašto su fizički aktivni ljudi sretniji od onih koji ne vježbaju

<p>Usporavanje metabolizma do sada se vezivalo za srednju dob, ali nedavna istraživanja stavljaju ga iznad 60. godine (ilustracija)</p>

Zabava Piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi

<p>Usporavanje metabolizma do sada se vezivalo za srednju dob, ali nedavna istraživanja stavljaju ga iznad 60. godine (ilustracija)</p>

Zdravlje piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi

24216865

Svijet odlične vijesti Liječnik otkrio što raditi da bismo garantirano produžili život, svatko si može pomoći: ‘Nevjerojatno jednostavno...‘

Nedavno

Trogir uređuje parkove i trgove po rješenjima poznatih arhitekata. Imamo slike, pogledajte kako će ih ‘ulickati‘

24.11.2024. 10:54

Kninjanka o tragediji: ‘Bio je duša od čovjeka! Možemo samo sjesti i plakati, čini se da ništa nismo naučili od rata‘

24.11.2024. 10:48

Novi ‘odlazak zubaru‘: evo mogućeg sastava Hajduka, a čak petorici prijeti propuštanje utakmice s Dinamom na Poljudu

24.11.2024. 10:37

Velika zapljena droge u Splitu! Oduzeli 50 kilograma marihuane i amfetamina, uhitili dvojicu muškaraca i djevojku

24.11.2024. 10:33

Policija o tragediji u Kninu: na tulumu stradao 25-godišnjak, ozlijeđena još dva mladića i dvije djevojke

24.11.2024. 10:17

Grčka torta osvaja bogatim okusom, prozračnim korama i finom kremom. Evo zašto je ovo najbolja verzija poznatog recepta

24.11.2024. 10:15

Glazbena diva Doris Dragović priredila pravi spektakl u Zadru: "Ja sam večeras došla doma..."

24.11.2024. 10:07

Uzbuna u tri američke zračne baze: uočene misteriozne letjelice; ‘Svaku moguću prijetnju shvaćamo najozbiljnije‘

24.11.2024. 10:05

Ozlijeđeni u eksploziji su stabilno, ali ozljede su ozbiljne - još jedan mladić i djevojka bit će s Intenzivne njege upućeni u KBC Split

24.11.2024. 10:05

Ova je ručna bomba eksplodirala u ruci mladića: zovu je još i ‘kašikara’, najviše se koristila u Domovinskom ratu

24.11.2024. 10:03

Triangle

<p>Pad imuniteta rezultira oboljenjem (ilustracija)</p>

Zdravlje čarobni korijen Znanstvenici dokazali da ova supernamirnica pomaže u jačanju imuniteta, uz još dva važna faktora

24472441

Zdravlje kritičan period Što će se dogoditi vašem tijelu nakon mjesec dana redovnog vježbanja? Evo što možete očekivati

23439662

Život zaboravimo na bolove Konačno znamo točnu brojku! Znanstvenici otkrili koliko tjelovježbe je dovoljno da se ‘poništi‘ sjedenje na poslu, sve ovisi i o jednoj važnoj stavci

23670809

Zdravlje NAJLAKŠI TRENING Vrijeme je da se pokrenete! Ovaj detaljni plan brzog hodanja u samo 12 tjedana dovest će vas do tijela iz snova, ali i forme koju ste možda izgubili

23486487

Zdravlje a boli sve Možete li ostati zdravi u uredu ako satima sjedite pred ekranom? Postoje načini kako rizik svesti na minimum, nije teško ni komplicirano

22241108

Zdravlje nova studija Jutarnji ili večernji trening? Za vježbanje postoji idealno vrijeme, a sve ovisi o tome jeste li muškarac ili žena. Evo kako najbrže doći do željenih rezultata

Ilustracija

Hrvatska i svijet Opasna tjelovježba Bizaran video iz Trebinja: muškarac radio sklekove na zidu pa pao sa šest metara visine

Ilustracija

Regija opasna tjelovježba Na terasi radio sklekove pa završio na Ortopediji: muškarac usred vježbe pao sa zida visokog šest metara. Tako vam je to kad po svaku cijenu želite klikove, a zaradite prijelome kostiju

Učitaj više