OD ĐARDINA DO PJATA Nutricionistica Romana Popović otkriva što je nutritivno vrjednije: sirove ili termički obrađene pomadore, balančane, poveruni
Guloznima nije lako Dubrovačka nutricionistica Mirna Sentić savjetuje: kako se pripaziti, što birati sa uskršnjeg stola i u kojoj količini?
SAVJET PRED ZIMU Nutricionistica Marija Vezilić: Vrijeme je od prehlada, evo kako prehranom ojačati imunitet! Ključne su tri stvari
Međunarodni dan kave Dubrovačka nutricionistica otkriva koliko je šalica dnevno ‘taman‘ i tko posebno treba paziti na unos kofeina
BEZ ‘JUNK FOOD‘ Kako dijete ‘natjerati‘ da pojede kupus, tikvice, brokulu ili - ribu? Nutricionistica Marija Vezilić ima odgovor
SVI IH JEDU Grickanje ove namirnice ima brojne zdravstvene benefite, smanjuje razinu kolesterola, poboljšava san... Orasi su hranjivi plodovi koji su zbog svog bogatog sadržaja omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i proteinima, mnogima omiljena grickalica za ponijeti kao zdrav međuobrok. Osim toga, tradicionalno su poznati kao sastojak mnogih slatkih i slanih jela, dajući im ugodan i blago gorak okus. Međutim, ova se moćna namirnica pokazala djelotvornijom kada se natapa. O čemu je riječ? Moć namakanja Mnogima već uobičajena praksa namakanja ...
ZA NJIM VLADA POMAMA Dubrovačka nutricionistica objašnjava zašto je vitamin D toliko tražen: ‘ Najvažnija je definitivno imunološka uloga...‘
Dobro je znati Koliko puta stvarno proučite deklaracije na hrani prije kupnje? Savjeti nutricionistice spasit će vam želudac
