Da su koštice omiljene voćke 'superhrana' vjerojatno niste znali, ali bit će hit ove godine: nutricionistica otkriva i koje su najčešće prevare u trgovinama zdrave hrane

Kad netko kaže "superhrana", prva stvar koja vam u tom trenu padne na pamet vjerojatno su zeleni praškovi "paprenih" cijena, i niste daleko od istine. Spirulina je bila jedna od prodavanijih u 2018., a riječ je upravo o zelenoj algi koja je dostupna u obliku praha, a kažu da potiče detoksikaciju, pomaže u kontroli apetita i podiže razinu energije.

Tu su i svima znane chia sjemenke, zatim omiljeno piće poznatih i slavnih, "kombucha", a brujalo se pošle godine i o blagodatima crnoga ugljena. No sve te padaju u drugi plan pored onih vrsta hrane koje će, kažu nutricionisti, zagospodariti scenom u 2019.

Dijetetska stručnjakinja Ameilia Phillips za Daily Mail izdvojila je tri vrste "superhrane" za koje vjeruje da će u ovoj godini biti "hit", uz to je i sama uvjerena u njihove blagod...