Je li loše ako nemate stolicu svaki dan? Evo što se događa s tijelom ako redovno ne obavljate veliku nuždu

Kad je riječ o zdravlju crijeva, mnogi ljudi vjerojatno pretpostavljaju da bi cilj trebao biti njihovo svakodnevno pražnjenje. No, stručnjaci se slažu da je moguće imati zdrava crijeva čak i ako ne idete na veliku nuždu svaki dan.

Budući da je svako tijelo različito, učestalost pražnjenja crijeva nije ista za svakoga. Nutricionistica Amanda Sauceda za Eating Well kaže: "Nije loše ako ne obavljate veliku nuždu svaki dan, jer svi imamo drugačiju verziju normalnog. Ako nuždu smatramo iznošenjem smeća, onda želite biti sigurni da to radite redovno. Dakle, iako možda ne radite to svaki dan, važno je da postoji redovitost", prenosi klix.ba.

Crijeva obrađuju otpad

Probavni sustav počinje s radom čim zagrizemo hranu ili otpijemo gutljaj pića – razgrađuje hranu na esencij...