Male su, ali moćne: ove čudotvorne bobice štite od raka, čuvaju želudac i crijeva; dovoljna je tek šaka dnevno

Pomalo zastrašujući podaci HZJZ-a govore da će jedna od tri osobe tijekom života dobiti dijagnozu nekog oblika raka. No, utješna je vijest da istovremeno raste broj preživjelih kao i da je napredak u dijagnostici i liječenju zloćudnih bolesti doveo do smanjenja smrtnosti.

Bitna je prehrana

Također je ohrabrujuća vijest da prehrana može igrati važnu ulogu u prevenciji bolesti, osobito ako posegnete za takozvanim funkcionalnim namirnicama. Jedna od takvih moćnih supernamirnica je goji bobica, sitna crvena bobica podrijetlom iz Azije koja ne samo da obiluje antioksidansima, već pomaže i u borbi s nesanicom.

Iako ih u svježem obliku nije lako pronaći, sušene goji bobice danas su široko dostupne u trgovinama zdrave hrane i online. Unatoč tome što su sitne, ove bobice prepune su...