Iako ne možemo potpuno spriječiti proces starenja, nova znanstvena istraživanja pokazuju da ga možemo uspješno usporavati. Studija objavljena u uglednom časopisu Nature Aging otkriva da kombinacija omega-3 masnih kiselina i vitamina D može značajno utjecati na usporavanje biološkog starenja na genetskoj razini.
Važno je razlikovati kronološku od biološke dobi. Dok kronološka dob predstavlja naše godine života, biološka dob označava stvarno stanje naših organa i stanica. Na kronološku dob ne možemo utjecati, ali biološku možemo mijenjati kroz životni stil, prehranu, tjelesnu aktivnost i dodatke prehrani.
Istraživanje je provedeno na 777 starijih sudionika tijekom tri godine. Znanstvenici su pratili DNK metilaciju kao pokazatelj biološke dobi. Rezultati su pokazali da...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....