Ove žene su napravile izuzetne transformacije. Vjerojatno se pitate kako su to uspjele. Evo što kažu ove, ali i neke druge žene koje su promijenile život:
-Izbacila sam kruh i sve iz pekare.
-Slatkiše sam jela samo jednom tjedno i to samo crnu čokoladu s malo badema.
-Nisam više pila sokove nego vodu.
-Trenirala sam tri puta tjedno u teretani., radila sam čučnjeve, dead lift vježbe, bugarski čučanj, a i tri puta tjedno sam hodala po sat i pol.
-Jedino što mi je pomoglo je neka vrsta LCHF dijete u kombinaciji s vježbom četiri puta tjedno.
-Nisam u trgovini kupovala slatkiše. Naime, kad ih nemam onda ih i ne jedem.
-Povećala sam unos povrća (osim slatkog i običnog krumpira), smanjila unos voća jer ima puno frukotze, dakle šećera koji me deblja, ubacila sma više vrsta mesa i r...