Vrijeme je grlobolje i dobro je znati što treba piti i jesti da se ubrza oporavak, a što se mora izbjegavati

Grlobolja je ponekad svedena samo na nelagodu i iritaciju u grlu, no često može učiniti gutanje teškim i bolnim. Kada se to dogodi, nije uvijek jednostavno odlučiti što jesti i piti. Unatoč tome, tijelo i dalje treba hranjive tvari koje će mu pomoći da se izliječi.

Izbor odgovarajuće hrane i pića također može ublažiti bol u grlu, pa čak i ubrzati proces oporavka, dok nas izbjegavanje one neprikladne može sačuvati dodatnih tegoba.

Sljedeći put kad se suočite s grloboljom, ovaj popis objavljen na stranicama medicinskog portala Medical News Today bi vam mogao poslužiti u mjerama samopomoći, prenosi Adiva.

Što jesti i piti?

Ledeno osvježenje – šerbet i sladoled na bazi voća, pa čak i obične kockice leda koje ćete otapati u ustima mogu pomoći pri ublažavanju grlobolje....