StoryEditorOCM

S OKUSOM SOLIIdeja za ručak: donosimo skandinavski recept za najbolje riblje filete koje ste ikad probali

Piše T. S. M./SD Spiza
5. srpnja 2024. - 10:23

Riblji fileti jedna su od onih vrsta hrane oko kojih bismo se mogli beskrajno svađati. Jedni ih zagovaraju jer su praktični, drugi ih mrze jer su, kako tvrde, uvijek "gluvi". Pa dobro je poznato koliko su za okus ribe važni koža i kost, je li tako? 

Srećom, postoje jela koja mogu pomiriti zavađene strane, a recept za jedno od takvih stiže nam iz skandinavskih krajeva, gdje obožavaju peći filete velikih riba poput lososa i bakalara te pritom koriste neke cake koje su kod nas manje poznate. 

U jelu koje ćemo vam predstaviti riblji se fileti ne peku nego se najprije prže, kako bi dobili koricu koja će sačuvati okus i sočnost, a zatim se još malo peku uz dodatak krumpira i još par sastojaka za posebnu aromu. Morat ćemo vam priznati da ga još nismo probali, ali ovo mora biti jako dobro...

Hrskavi fileti bakalara s krumpirom

Sastojci:

800 g filea bakalara (svježi ili smrznuti)

800 g krumpira

150 g brašna

100 g maslaca

po 1 žličica soli, papra i mljevene paprike

4 režnja češnjaka

1 limun

svježi peršin, 1 lonac (sitno nasjeckan)

sol, papar

Priprema:

Ogulite i narežite krumpir na ploške debele oko pola centimetra. Isperite ribu pa je potapkajte kuhinjskim papirom. Pomiješajte pšenično brašno i začine pa u to uvaljajte ribu te otresite višak.

U tavi zagrijte 50 g maslaca pa na tome ispržite ribu do zlatne boje (oko 2 minute s obje strane, ovisno o veličini).

Izvadite ribu, dodajte ostatak maslaca, a kad se otopi dodajte krumpir i pržite ga dok nije skoro gotov. Dodajte mu usitnjeni češnjak, limunov sok, nasjeckani peršin i začine. Promiješajte, na vrh posložite ribu i ploške limuna, poklopite i kuhajte još pet minuta. Pospite s još sjeckanog peršina i poslužite.

@feliciaskitchenstories KRISPIG TORSKFILÉ PÅ EN BÄDD AV RÅSTEKT POTATIS MED SMAK AV VITLÖK & CITRON 🧄🍋😍🤤 En himmelskt god fiskrätt som garanterat kommer att bli din nya vardagsfavorit!  𝐑𝐄𝐂𝐄𝐏𝐓 ⬇️ 𝐓𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐝 30min  Ca 4 portioner 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 - Krispig torskfilé - Torskfilé, 800g (färsk eller fryst) - Vetemjöl, 1,5dl - Salt, peppar, paprikapulver, 1tsk av varje - Smör, 50g 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 - Råstekt potatis med vitlök & citron - Potatis, 800g  - Vitlöksklyftor, 4st (finhackade) - Citronsaft från 1 citron - Färsk persilja, 1 kruka (finhackad) - Salt, peppar, aromat, 0,8tsk av varje - Smör, 50g 𝐆ö𝐫 𝐬å𝐡ä𝐫 1. Skala och skär upp potatisen i 0,5cm tunna skivor. Skölj av fisken och krama ur vätskan. Dutta lite lätt med hushållspapper för att få bort all vätska. Blanda samman vetemjöl och kryddor och doppa fisken i det. Skaka av överflödig vetemjöl.  2. Hetta upp en panna med smör och stek fisken gyllene på hög värme i ca 2min på båda sidor beroende på storlek. 3. Smält ner mer smör i pannan och stek potatisen under omrörning på medelvärme tills den är ca 90% klar, ca 15min.  4. Blanda ner vitlök, citronsaft, persilja och kryddor. Vänd ner fisken som får värmas upp tillsammans med potatisen i ca 5min. Garnera med citronskivor och mer persilja och servera genast! 😋 #fish #cod #food #fyp #foryou #furdich #viral ♬ Speed Dial (Demo) - Kayla Grace
13. studeni 2024 07:20