Čarobni sastojci Zdrav početak dana: tri ukusna recepta za smoothieje koji će vašu kožu učiniti čistom, sjajnom i glatkom te pomoći uklanjanju problema poput crvenila Doručak je uistinu najvažniji obrok u danu i trebao bi biti obilan, ali čini se ponekad kao da smo zaboravili značenje te riječi. Prejedanje proizvodima iz pekare punima aditiva nije dobro nikad, a na želudac posebno teško pada ako je riječ o prvom obroku toga dana. U kupovnim jogurtima s okusima proizvođači dodaju mnoštvo zaslađivača, bojila i pojačivača okusa koji također mogu imati negativan učinak. Svakako najzdraviji ...
Ideja za ujutro Nije vam jasan uspjeh tosta s avokadom? Uz jedan dodatak mogao bi vam postati omiljeni doručak, isprobajte ovaj recept Teško da je itko mogao predvidjeti uspjeh tosta s avokadom. Da će komad raženog kruha sa zgnječenom zelenkastom voćkom doseći kultni status i popularnošću prešišati svu ostalu hranu koja se poslužuje za doručak. No dogodilo se, a mnogi se tome neskriveno čude. Drugi se, pak, kunu u ovu zdraviju varijantu kruha s maslacem. Jer avokado je svojim sastavom bogat zdravim mastima, uz to i jako kaloričan. Pa dok se nutricionisti još ...
mirisi mediterana Idealan ljetni obrok: šakšuka nas oduševljava u svim varijantama, a ovaj nam je recept posebno po guštu Posljednji put kad smo vam predlagali šakšuku (shakshuku), i sami smo bili pod dojmom ovog novootkrivenog jela, mirisnog i ljetnog, a tako zasitnog i egzotičnog. Čeka vas težak dan? Imate viška rajčica? Nemate se što misliti. Kraj je ljeta, iskoristite blagodati sezone čak i ako niste na godišnjem odmoru. Recept koji je tipičan za prostor Mediterana, u Izraelu se poslužuje i kao ručak ili obilati doručak. Riječ je, kao što smo ...
Baš osvježava ‘Smoothie bowl‘ za dobro jutro: inspirirajte se živopisnim zdjelicama punim zdravih sastojaka, otkrivamo recept koji nas je oduševio Osvježavajuće ljeti mora biti - sve. Bio toplinski udar ili ne, bile temperature znatno iznad ili ispod prosjeka, naučeni smo da tijekom ovih tako dragih mjeseci tražimo samo hladno, samo pitko i osvježavajuće. Priznajte, nije vam baš do sendviča s kulenom za doručak. Ili pak možda je, ali nije vam do osjećaja koji pritom slijedi, valova topline od začinjenosti. A ni plivanja nakon svega... Donosimo vam zato inspiraciju i par ...
