PREMIUM Život HRANA KAO UTJEHA Slatki i slani zalogajčići najveća su napast kad smo pod stresom; stručnjaci otkrivaju kako se riješiti te ružne navike; ‘Važna je prevencija‘ Piše Jasmina ParićHrana pruža utjehu. Mnogi ljudi u stanju stresa posežu za tom utjehom, međutim, kada se to događa prečesto, razvija se ovisnost koja nema puno veze s nutritivnim potrebama. I lako se dogodi da se unosi u organizam previše kalorija, dolazi do pretilosti i nezadovoljstva. Nije lako prestati, ali, budući da je ključ ovoga problema uvijek emocionalne prirode, treba ga na vrijeme prepoznati. Takozvano emocionalno prejedanje najčešće se ...
Mot obračunajte se! Nikako se ne možete riješiti suvišnih kilograma? Zaboravite gladovanje i mučenje, evo kako doznati koja je vaša najveća prepreka i kako ju savladati!
PREMIUM Zdravlje PORUKA IZ ORGANIZMA Volite jako slanu hranu? Tijelo vam time šalje važan signal, a evo što mu u tom trenutku zapravo treba i što znači pretjerana želja za grickalicama punima soli
