Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

<p>Mineralna voda</p>

Zdravlje NA ŠTO TREBA PAZITI Urologinja objašnjava: ‘Suprotno onome što većina ljudi misli, voda sa slabom mineralizacijom nije bolja‘ Piše M. R.Mnogi ljudi pri odabiru vode posežu za bocama na kojima piše da imaju vrlo nisku mineralizaciju, uvjereni da je upravo takva voda najbolja za zdravlje. Međutim, stručnjaci upozoravaju da stvari nisu tako jednostavne. Iako je svaka kvalitetna voda važna za pravilnu hidrataciju organizma, njezin mineralni sastav može igrati značajnu ulogu u zdravlju, osobito kada je riječ o bubrezima i mokraćnom sustavu. Na to je nedavno upozorila ...

<p>Svježe voće i povrće</p>

Zdravlje IMA I FOLNU KISELINU Ovo povrće je prava delicija, ali stručnjaci kažu i dobar izvor vlakana i mikronutrijenata ključnih za zdravlje

31664917

Spiza plus napravite sami, lako je Dodajte žlicu u doručak i preporodit ćete se. Sadrži sastojak važan za probavu, san, mišiće i kosti, a svima nam ga fali

Izdvojeno 2

31395543

Zdravlje ‘sleepy girl‘ Pijete ga prije spavanja i budite se kao novi? Istina o magneziju mogla bi vas iznenaditi Piše MOZAIK SDBez obzira promiču li proizvode na bazi magnezija poput “sleepy girl mocktaila” ili napitaka nalik ružičastoj limunadi, influenceri iz svijeta wellnessa dodatno potiču dugogodišnji interes za uzimanje ovog minerala zbog poboljšanja sna. No djeluju li ti dodaci prehrani zaista? „Magnezij je zapravo esencijalni mineral potreban za više od 300 procesa u tijelu“, rekla je Samantha Cassetty, registrirana dijetetičarka iz New Yorka. ...

31482370

Zdravlje važan elektrolit Znanstvenici došli do važnog otkrića; nedostatak ovog minerala u tijelu znatno povećava rizik od demencije

31142891

Zdravlje često ih previdimo Pet skrivenih nedostataka vitamina i minerala koji vas uništavaju iznutra; simptomi izgledaju kao ozbiljne bolesti

31099428

Zdravlje dođe do oštećenja Nefrologinja upozorava: ‘Danas svi pijemo magnezij, a nismo provjerili bubrege. Može doći do otkazivanja‘

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

Preporuka i nedavno

30792783

Zdravlje KRATKI VODIČ U ljekarnama i trgovinama imate 8 različitih vrsta magnezija, evo cijelog popisa i objašnjenja koja vrsta čemu služi Piše T. J.Magnezij je jedan od onih suplemenata koji se stalno provlače kroz fitness grupe i zdravstvene portale – ali kad dođete pred policu u ljekarni, odjednom shvatite da “magnezij” uopće nije jedan proizvod. Tu su glicinat, citrat, malat, treonat, taurat, klorid, sulfat, oksid… i svatko tvrdi da je baš njegov najbolji. U praksi, različite soli magnezija u tijelu se ponašaju malo drukčije, pa su se kroz iskustvo i istraživanja počele ...

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

30600287

Zdravlje zaboravite tablete Bez recepta, a djeluju: ovo su prirodni saveznici protiv nesanice, zaista mogu pomoći

<p>Popularnost magnezija počiva i na njegovim navodnim svojstvima za bolje spavanje (ilustracija) </p>

Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć

Nedavno

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Neobična krađa u Zagrebu: nestali kultni medvjedi ispred ‘Ateliera sreće‘ Ive Todorić, kamere otkrile detalje

03.06.2026. 22:41

Izraelci oteli i zatočili dvije palestinske nogometašice! Jednu uhvatili u studentskom domu, optužene su za terorizam

03.06.2026. 22:40

Dalić mora vratiti ono što je donosilo medalje. Bolje da je Vušković to napravio sada, jedan igrač je dobitak

03.06.2026. 22:13

Triangle

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30383106

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je koristan za ova stanja. Evo popisa vrsta tog minerala, jedan je za umor, drugi za energiju, treći za san...

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

<p>‘Ako magnezija nema dovoljno, tijelo se pobuni kroz nespecifične simptome poput umora, slabosti mišića, grčeva, drhtavice ili nepravilnosti srčanog ritma‘</p>

Dubrovnik GRČEVI, NESANICA... Nemamo pojma, a sami se liječimo: Dubrovkinja dr. sc. Erika Dobroslavić otkriva nam sve o magneziju

30209988

Zdravlje NESNOSNA BOL VELIKI VODIČ Ovo uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca: savjeti kako to izbjeći i kako se ponašati ako ste ih već imali

Učitaj više