Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

<p>Dodaci prehrani moraju uvijek biti izabrani u suradnji s liječnikom ili ljekarnikom</p>

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je ‘nadležan‘ za rad srca, zdravo mišićje, kosti, miran san... No, kad ga uzeti da bude najbolje iskorišten? Piše L.G.Magnezij odavno nije misterij; to je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama našeg organizma. Može ga se dobiti ishranom, no kao dodatak prehrani je dobrodošao jer ne možemo uvijek dobiti dovoljnu količinu. Magnezij "podržava" mišićje, nadležan je za rad srca, poboljšava san i mentalno zdravlje. Bitno je doziranje, kao i vrijeme uzimanja – ukoliko ga konzumiramo kao dijetetski suplement. Izvori magnezija u ...

<p>.</p>

Zdravlje Zdravstveni trendovi Stručnjak za dugovječnost otkriva: ‘Tri znanstveno potkrijepljena dodatka uzimaju se za održavanje kože i mozga mladim‘

<p>Magistra nutricionizma Katarina Blažević<strong> </strong>iz Službe za prehranu splitskoga KBC-a odgovara na pitanja o vitaminima i mineralima</p>

Zdravlje Katarina Blažević Nutricionistica o dodacima prehrani: što sve nismo znali o vitaminima i mineralima, kad ih uzimati, kad postaju štetni

Izdvojeno 2

<p>Kada birate suplemente, važno je i znati što očekujete od njih</p>

Zdravlje STRUČNE PREPORUKE Pripazite kada kupujete magnezij, nije svaki za istu ‘boljku‘. Liječnica nam je dala odlične savjete Piše Javorka LuetićLiječnica i nutricionistica Dr. Lejla Kažinić Kreho otkrila nam je sve što trebamo znati o magneziju i željezu, budući da nedostatak ovih minerala može značajno ugroziti zdravlje. Magnezij je vitalan mineral, važni aktivator enzima involviranih u metabolizmu fosfora i mitohondrijalnom oksidativnom metabolizmu. To znači da magnezij ima izrazito značajan utjecaj na neuromuskularnu aktivnost. Krvnomoždana barijera limitira dolazak ...

26586286

Zdravlje suplementi Jeste li znali da postoji više vrsta magnezija? Ne djeluju svi isto na organizam, evo koji kupiti

26245804

Lifestyle JEDITE IH ČEŠĆE Ovaj mineral važan je za mnoge funkcije u našem tijelu: evo u kojim namirnicama ga ima najviše

26245804

Zdravlje JEDITE IH ČEŠĆE Važan je mineral za mnoge funkcije u našem tijelu, uključujući srce, mišiće i živce: ima ga i u nekim namirnicama

24814878

Zdravlje BUDITE OPREZNI Pijete magnezij, a ne razmišljate o tome što u sebi sadrži: pri kupnji ovog dodatka treba pripaziti na važan detalj

Preporuka i nedavno

24373802

Zdravlje BRIGA O SEBI Želite početi uzimati magnezij ili je to već vaša redovita praksa? Evo koja je prava svrha tog suplementa Piše MOZAIK SDNutricionistica iz New Yorka, Bianca Tamburelio tvrdi da magnezij igra važnu ulogu u kontroli različitih funkcija organizma, piše Ordinacija.hr. Između njih, kaže, pozitivno utječe na krvni tlak, šećer u krvi, proizvodnju energije i zdravlje kosiju, a dobar je i čistač crijeva. Zašto je važno unositi magnezij? Kod odraslih je čest slučaj nemanje dovoljnih količina magnezija u organizmu. Prema istraživanjima, nedostatak ovog ...

24334131

Zdravlje ZANIMLJIVOG OKUSA Odlično je za snižavanje kolesterola i tlaka, obiluje magnezijem i pomlađuje kožu; ovo voće pravo je otkriće!

23776093

Zdravlje ako su česti i bolni Nikako se ne riješavate grčeva u nogama noću? Možda je vrijeme da posjetite liječnika, može biti povezano s Parkinsonom, dijabetesom, štitnjačom, srcem...

23401866

Zdravlje OBRATITE PAŽNJU Nedostatak ovog minerala izaziva grčeve u mišićima, ali i anksioznost te depresiju

1054206

Maslinarstvo važan element Jedan od razloga slabije oplodnje oblice mogao bi biti nedostatak magnezija

Nedavno

Traje intenzivna potraga za Anđelom (36): Otišla je trčati u Maksimir i nije se vratila...

21.11.2024. 00:15

Slavni klub u kojem igra naš Duje nabio preko 500 milijuna eura duga, prijeti im nestajanje

20.11.2024. 23:31

Stiglo najavljeno zahlađenje: na pola ure od Splita pada prvi ovosezonski snijeg! Pogledajte video

20.11.2024. 23:22

Važna odluka: Vijeće HOO-a podržalo povećanje nacionalnih sportskih stipendija

20.11.2024. 23:21

Dramatični prizori s Čiova: Dominikanski samostan i crkva Sv. Križa u vatrenoj buktinji, spašena dvojica svećenika!

20.11.2024. 23:04

Recidivistu u Solinu izmjerena koncentracija od skoro 1,5 promila. Platit će skoro 2000 eura i dugo neće voziti

20.11.2024. 22:54

Džanan Musa ipak igra protiv Hrvatske u Sarajevu

20.11.2024. 22:51

Satima silovao djevojku(19), zgrabio je kad je izašla iz vlaka: spasili je slučajni prolaznici

20.11.2024. 22:30

Čudo u Saboru: HDZ-ov Ante Sanader podržao zahtjev zastupnice Možemo!: ‘Moramo to ozbiljno shvatiti...‘

20.11.2024. 22:29

Robi K. u HNK Split nesumnjivo će biti hit! Publika dugim pljeskom nagradila sjajni ansambl, ovu predstavu treba gledati

20.11.2024. 22:27

Triangle

Zdrav doručak

Zdravlje IMATE LI GA DOVOLJNO? Znanstvenici su uspjeli dokazati da je imunosni odgovor T-stanica protiv stanica raka bio pojačan uslijed povećanja lokalne koncentracije magnezija u tumorima

19540282

Zdravlje Teško ćete bez njih Na gubitak težine utječu i određeni vitamini i minerali: ako hrana nije dovoljna potrebno je uključiti i suplemente, evo koje

18459326

Zdravlje JAKA BOL Hvataju vas grčevi tijekom treninga ili usred noći dok spavate? Uzrok može biti pretjerana sportska aktivnost, ali i nedostatak ovog važnog sastojka

18289114

Život MOĆNI SAVEZNICI Tri minerala imaju najsnažniji utjecaj na našu ljepotu, ovo je priča o njima. Za unos nisu uvjet skupi kozmetički proizvodi, mineralnu možete piti i prskati njome lice

17650942

Zdravlje Mineral koji život znači Imate migrenu, neurednu probavu ili patite od nesanice... Evo koji su sve znakova da vam u tijelu nedostaje magnezija

12857878

Zdravlje Teško JE prepoznati Gubite snagu, osjećate se umorno, trpite glavobolje i grčeve: specijalist upozorava na nevidljivog krivca i savjetuje što treba poduzeti

13036284

Trend napitak s dva lica Kava snižava razinu magnezija? Zastrašujuća teorija širi se društvenim mrežama, završila je čak i u - krimiću: provjerili smo koliko je utemeljena

11874592

Zdravlje NESUĐENI JUNAK U posljednje vrijeme 'neobično se ponašate' i srce vam kuca brže nego inače? Moguće da vam nedostaje važnog minerala, ignoriranje može dovesti do ozbiljnijih problema

Učitaj više