Hladno vam je? Niste jedini, ali nakon ovih 40 minuta provedenih uz ekrane neće vam trebati grijanje

Dragi naši, nakon ovog, četvrtog treninga, odradili ste POLOVICU PROGRAMA!

Programa koji ima smisla samo ako radite treninge i pridržavate se našeg režima prehrane. Ponavljamo, s ovim treningom odradili ste polovicu programa - stoga, zagrizite još jače i ne dajte se!

Znamo, nije lako uz sve obveze, ali baš vi imate moć sami sebe promijenit. Nitko drugi. Pokrenimo se i učinimo nešto dobro za sebe!!! I ne zaboravite, vježbe su samo dio programa, jednako važna, ako ne i važnija je prehrana. Na stranicama "Zdravi i veseli bili" pronađite kompletan program prehrane za svih 30 dana, a sve namirnice potrebne za njega potražite u najbližoj Tommy prodavaonici.

VAŽNO: Ako imate kakvo zdravstveno stanje zbog kojeg sumnjate da ne možete raditi treninge iz kampanje „Zdravi i veseli bili“ savjetujmo vam da se prije upuštanja u program vježbanja koji će izlaziti utorkom i četvrtkom obvezno posavjetujete s vašom liječnicom ili liječnikom. Ovoga se pridržavajte tijekom cijelog trajanja kampanje. Uz to, ako smatrate kako pojedinu vježbu nećete moći izvršiti – jednostavno je preskočite. Cilj je da se kampanja dovede do kraja, što po treninzima, što po prehrani, i da cijelo vrijeme budete i zdravi i veseli.