Pomoć ‘na brzinu‘ prije godišnjeg odmora: uz rajčice možete ‘spržiti‘ tri kilograma u samo pet dana

Ako vas muči pokoji kilogram višak te biste ih se željeli riješiti tik pred godišnji, onda je ova brzopotezna dijeta za vas idealna.

Dijeta na bazi rajčica uz koju, ako je se striktno pridržavate, u pet dana možete izgubiti tri kilograma. Nakon dva dana stanke dijeta se može ponoviti, što znači - u deset dana šest kilograma manje. Osim toga, zbog djelovanja rajčice organizam ćete osloboditi i toksina.

Zabranjeno je jesti slatkiše, bijeli kruh i masne sireve, a na jelovniku trebaju biti što više zastupljeni piletina, riba, voće, povrće i integralne žitarice.

Od masnoća koristi se samo maslinovo ulje, a od začina su dopušteni sol, papar i aromatično bilje. Svako jutro treba popiti čašu mlake vode natašte, a dnevno se moraju pojesti najmanje četiri obroka.